第49章 又是惩罚?
“立——正!好,陈冰先入列吧。”
“是!”陈冰一脸骄傲的走了回去。
其余七位明星看着昂首挺胸走回来的陈冰,不禁暗自竖起了大拇指,自己的同伴也太帅了!
“咳咳,除了陈冰之外,你们其余七个人都不会是吗?”
“是!”
“嗯,挺好。”
众明星:挺好是什么意思?又开始嘲讽我们了?
看着一脸疑惑的明星们,萧夜轻笑了一下,继续说道:“不会挺好,如果都像陈冰一样,一开始学习的就不规范,动作成型了之后想改可就难了。”
本来在队列里还在为自己刚才的行为暗自开心的陈冰瞬间垮了脸。
“刚刚当兵的大兄弟说的对啊!话糙理不糙!”
“可怜的陈冰啊......现在拍个电视剧一点都不负责,随意误导别人!”
“陈冰这一下天上地下的,都快哭出来了!”
“让谁谁都委屈!毕竟都在电视里播过了,没想到.....”
其余七位明星听到萧夜的话都是暗自一惊,陈冰的动作还不标准??可是感觉走的特别棒啊。
“王强、孙远,出列!走几步做个示范。”
“是!”
“是!”
“正步走一令一动!正步——走!1!”
啪——
众人看见并排的两名班长在听到指令的时候,同时迅速出腿,到达了一定的位置之后保持不动,定点定位!
简简单单的一步就看出来,跟刚刚陈冰晃晃悠悠的出腿完全不同。
看着两名班长的演示,站在队列里的陈冰脸色都快能滴出墨水了。
“你们仔细看你们班长的动作,当你们听到正步走的口令的时候,左脚向正前方踢出大约75厘米左右,要记住,腿,一定要绷直!脚尖下压!脚掌要与地面平行,离地面高度大约25厘米。”
众人一边听着萧夜的讲解一边看着定在那里班长的动作,惊讶的发现,两名班长所做的跟萧夜所说的竟然不差分毫!
“二!”
啪——
萧夜的口令说出来的同时,在众人还没有反应过来的时候,王强和孙远二人的右臂化为左臂,同时右脚已经定在了半空中。
“适当的用力使脚掌全部着地,同时身体重心前移,上身保持挺直,向前微倾。手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节。”
“一!”【#…!@小说更好更新更快】
啪——
“向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下甩。”
“二!”
随着萧夜的不断讲解和两名班长的不断演示加上与陈冰刚刚的对比,众明星已经大概知道了正步的走法以及需要注意的问题。
“立——正!一班班长、二班班长监督并纠正各班新兵的问题,全体新兵都有,正步——走!1!”
萧夜看着好像已经学习了方法跃跃欲试的八位明星命令道。
明星们早已经蓄势待发,萧夜一声令
下都瞬间抬起了腿和胳膊。
“很好,不错,保持住。”
萧夜看着有模有样的众人不由得点了点头,心想:要是能一直保持下去就好了。
5秒......
10秒......
20秒......
半分钟过去了,正在明星们开始以为这是不是又是萧夜另一种变向惩罚的时候,萧夜的指令终于再一次说出口。
“二!”
啪啪——
八位明星们再次抬换腿却没有了最开始喊一的时候的整齐和力度了。
“章馨红,胳膊往后一点。”
“吴杰,你脚抬高!在抬!腿挺直!”
“陈恩地,脚尖下压。”
“陈冰身体前倾,倾太过了,微微的前倾,对,就这样。”
第一次的时候也是有一些小问题,但是不是特别显眼,但是刚刚经历了痛苦的三十秒,第二次的时候八位明星的注意力已经很难照顾到所有的细节了。
痛苦的过程总是在循环着,随着训练时间的深入,众位明星的身体越来越疲惫了起来。
“都不要晃!都站定了!”萧夜看着有些东倒西歪的众人喊道。
“是!”
“吴杰让你前倾,你后仰?”
“报告教官!我抬着腿呢,实在没办法前倾啊!”
“你这腿都快抬到天上了!抬25厘米就行了!”
“哦哦,是!”
吴杰听到萧夜的话赶紧把自己抬到腰线处的腿降了降,身体向前微倾。
“1!”
哒哒哒——
又是一声口令,明星们慌忙着地,噼里啪啦的跺地声像机关枪一样,杂乱无章。
“你们自己听听都是什么声音!”
萧夜冷冷的看向众人说道。
“踢腿都给我踢快一点!定点定位!别给我拖拖拉拉的!”
正步一静一动练习了半个小时,八位明星们早已经精疲力尽!
不过也正是由于这种高强度的训练,众人的正步明显要比之前好上一大截。
“解散,休息十分钟!”
耶——!
八位明星听到萧夜的话瞬间欢呼了起来!一个个赶紧坐到地上拉伸放松起来。
“我现在这条腿感觉已经完全没知觉了,怎么打也不疼。”陆远为了证明自己说的话还特意锤了两下。
“远哥,都这样,这才刚开始的感觉,明天就有的受了。”陈冰在一旁拉伸,听到陆远说的笑着回了句。
“管他呢,还有半小时就吃饭了,休息10分钟一会只有20分钟的垃圾时间了哈哈”吴杰想到一会要去食堂大快朵颐,就忍不住笑出了声音。
站在不远处的萧夜,正在安安静静的听着众人的交谈,听到吴杰的“垃圾时间”的时候,萧夜邪魅一笑。
垃圾时间?以你为在打篮球最后时间让你混过去?不存在的!
仿佛感应到什么的吴杰,猛地回头看向萧夜,但此时的萧夜已经收拾好了表情,淡淡的看着远处正在训练的士兵。
“吴杰,怎么了?”陆远看着笑着笑着猛然回头的吴杰,关心的问道。
“哦哦,没事。”
吴杰收回目光,心想:可能是我感觉错了??
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“是!”陈冰一脸骄傲的走了回去。
其余七位明星看着昂首挺胸走回来的陈冰,不禁暗自竖起了大拇指,自己的同伴也太帅了!
“咳咳,除了陈冰之外,你们其余七个人都不会是吗?”
“是!”
“嗯,挺好。”
众明星:挺好是什么意思?又开始嘲讽我们了?
看着一脸疑惑的明星们,萧夜轻笑了一下,继续说道:“不会挺好,如果都像陈冰一样,一开始学习的就不规范,动作成型了之后想改可就难了。”
本来在队列里还在为自己刚才的行为暗自开心的陈冰瞬间垮了脸。
“刚刚当兵的大兄弟说的对啊!话糙理不糙!”
“可怜的陈冰啊......现在拍个电视剧一点都不负责,随意误导别人!”
“陈冰这一下天上地下的,都快哭出来了!”
“让谁谁都委屈!毕竟都在电视里播过了,没想到.....”
其余七位明星听到萧夜的话都是暗自一惊,陈冰的动作还不标准??可是感觉走的特别棒啊。
“王强、孙远,出列!走几步做个示范。”
“是!”
“是!”
“正步走一令一动!正步——走!1!”
啪——
众人看见并排的两名班长在听到指令的时候,同时迅速出腿,到达了一定的位置之后保持不动,定点定位!
简简单单的一步就看出来,跟刚刚陈冰晃晃悠悠的出腿完全不同。
看着两名班长的演示,站在队列里的陈冰脸色都快能滴出墨水了。
“你们仔细看你们班长的动作,当你们听到正步走的口令的时候,左脚向正前方踢出大约75厘米左右,要记住,腿,一定要绷直!脚尖下压!脚掌要与地面平行,离地面高度大约25厘米。”
众人一边听着萧夜的讲解一边看着定在那里班长的动作,惊讶的发现,两名班长所做的跟萧夜所说的竟然不差分毫!
“二!”
啪——
萧夜的口令说出来的同时,在众人还没有反应过来的时候,王强和孙远二人的右臂化为左臂,同时右脚已经定在了半空中。
“适当的用力使脚掌全部着地,同时身体重心前移,上身保持挺直,向前微倾。手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节。”
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啪——
“向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下甩。”
“二!”
随着萧夜的不断讲解和两名班长的不断演示加上与陈冰刚刚的对比,众明星已经大概知道了正步的走法以及需要注意的问题。
“立——正!一班班长、二班班长监督并纠正各班新兵的问题,全体新兵都有,正步——走!1!”
萧夜看着好像已经学习了方法跃跃欲试的八位明星命令道。
明星们早已经蓄势待发,萧夜一声令
下都瞬间抬起了腿和胳膊。
“很好,不错,保持住。”
萧夜看着有模有样的众人不由得点了点头,心想:要是能一直保持下去就好了。
5秒......
10秒......
20秒......
半分钟过去了,正在明星们开始以为这是不是又是萧夜另一种变向惩罚的时候,萧夜的指令终于再一次说出口。
“二!”
啪啪——
八位明星们再次抬换腿却没有了最开始喊一的时候的整齐和力度了。
“章馨红,胳膊往后一点。”
“吴杰,你脚抬高!在抬!腿挺直!”
“陈恩地,脚尖下压。”
“陈冰身体前倾,倾太过了,微微的前倾,对,就这样。”
第一次的时候也是有一些小问题,但是不是特别显眼,但是刚刚经历了痛苦的三十秒,第二次的时候八位明星的注意力已经很难照顾到所有的细节了。
痛苦的过程总是在循环着,随着训练时间的深入,众位明星的身体越来越疲惫了起来。
“都不要晃!都站定了!”萧夜看着有些东倒西歪的众人喊道。
“是!”
“吴杰让你前倾,你后仰?”
“报告教官!我抬着腿呢,实在没办法前倾啊!”
“你这腿都快抬到天上了!抬25厘米就行了!”
“哦哦,是!”
吴杰听到萧夜的话赶紧把自己抬到腰线处的腿降了降,身体向前微倾。
“1!”
哒哒哒——
又是一声口令,明星们慌忙着地,噼里啪啦的跺地声像机关枪一样,杂乱无章。
“你们自己听听都是什么声音!”
萧夜冷冷的看向众人说道。
“踢腿都给我踢快一点!定点定位!别给我拖拖拉拉的!”
正步一静一动练习了半个小时,八位明星们早已经精疲力尽!
不过也正是由于这种高强度的训练,众人的正步明显要比之前好上一大截。
“解散,休息十分钟!”
耶——!
八位明星听到萧夜的话瞬间欢呼了起来!一个个赶紧坐到地上拉伸放松起来。
“我现在这条腿感觉已经完全没知觉了,怎么打也不疼。”陆远为了证明自己说的话还特意锤了两下。
“远哥,都这样,这才刚开始的感觉,明天就有的受了。”陈冰在一旁拉伸,听到陆远说的笑着回了句。
“管他呢,还有半小时就吃饭了,休息10分钟一会只有20分钟的垃圾时间了哈哈”吴杰想到一会要去食堂大快朵颐,就忍不住笑出了声音。
站在不远处的萧夜,正在安安静静的听着众人的交谈,听到吴杰的“垃圾时间”的时候,萧夜邪魅一笑。
垃圾时间?以你为在打篮球最后时间让你混过去?不存在的!
仿佛感应到什么的吴杰,猛地回头看向萧夜,但此时的萧夜已经收拾好了表情,淡淡的看着远处正在训练的士兵。
“吴杰,怎么了?”陆远看着笑着笑着猛然回头的吴杰,关心的问道。
“哦哦,没事。”
吴杰收回目光,心想:可能是我感觉错了??
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