第528章 逃不掉的俯卧撑!
看到现在的情况,直播间观众已经确定了,最后的越矮墙方式,就是孙远的飞跃式!
众人有点想不明白,最初就是选定了这种方式,孙远也最早做出了示范,为何还要讲解后面的其他方式!
陈冰向起点返回走去,萧夜淡淡的说着:“有效的教学是要讲道理的,而不是简单的粗暴教学!”
这一番话明星们听的真切,但并不明白这是什么意思!
吴杰:萧黑脸要讲什么道理?啥意思啊?
章馨红:萧黑脸不是一直粗暴教学么!怎么而现在开始要讲道理了!
孙远两人心里清楚萧夜这话是什么目的,自然是刺激新兵们,这是萧夜的惯用手段!
看着自言自语的萧夜,直播间观众倒地一片!的确是讲道理啊!
“咳咳,咱们萧队那可是最讲道理的人,从来都不会什么粗暴和强势!”
“同感,先拿出飞跃式越矮墙,再拿出难度更大的前扑越矮墙,让明星们无路可选!”
“最后逼的陈冰没办法,只能选飞跃式!”
“其他人还好说,毕竟绳索版简易矮墙能过,可是老村长三个人该怎么完成,他们真的跳不过去的!”
萧夜的这一番话听的明星们欲哭无泪,真是快被萧黑脸给气炸了,太气人了!
事已至此,没办法,只能跳了,陈冰擦了一把冷汗,大伙对不住了,我先跳为敬!
伴随陈冰的第二次起跳,矮墙已经完全不能对陈冰造成威胁!
陆远早已成功完成,这会不在流水作业的行列中,陈冰之后便是吴杰!
吴杰此刻还是有些紧张的,因为刚刚大冰冰摔倒的时候萧夜并没有过去扶他,看着一个样子,萧队是不会给自己做什么保护了!
况且自己无意撞到萧夜那么多秘密,一直担心萧夜趁机弄死他,此刻吴杰比任何人都要紧张和害怕!
飞跃式越矮墙,如果吴杰稍微出现失误,一脚踩在矮墙上,也是一个向前摔倒的后果!
不过这些想来应该也没什么,最多是受伤而已!
怕就怕自己摔倒的同时,萧夜悄悄给他加一把力,想到这里吴杰不禁一身冷汗!
毕竟,就算那样,萧夜完全可以说,不过是想帮忙而已!
此刻的吴杰很是惊恐,奔跑的的速度越来越慢,这会竟然在矮墙前停住了脚步!
直播间观众笑出声,吴杰怂了!
看着一脸紧张的吴杰,萧夜一脸无语,这个吴杰,什么情况?
“吴杰!”
被萧夜的声音惊醒,吴杰慌忙立正,“到!”
“你干什么呢,我是让你助跑,你这是在散步吗?”【*!@免费阅读】
“报告萧队,不是!”
“那是?”
“紧张了!”
“二十个俯卧撑!”
吴杰欲哭无泪
,但没有办法,只能俯卧撑了!
不过话说萧队好像好久没有让新兵们做俯卧撑了,还真有点怀念呢!
俯卧撑对手臂力量的训练还是很有帮助的!
“报告萧队!”吴杰完成俯卧撑,出声报告!
“起立!再来!”
“是!”
做了二十个俯卧撑,吴杰的呼吸虽然有点急促,但是,心反而静了下来!
“我应该是想多了!对!”
吴杰晃着脑袋,再次回到出发点,准备助跑!
“开始!”
伴随萧夜的一声令下,吴杰开始了助跑,这次,他的步伐稳了很多!
“我一定能行!”
虽然吴杰觉得萧队不会那么做,但是为了安全起见,自己一会动作一定要快些,这样即使他有什么动作也没有时间做!
“喝!”
伴随吴杰的一声低吼,整个人的身体腾空而起,高度竟然和刚刚的陈冰不相上下!
萧夜微微点头,“不错啊!这个弹跳力可以的!”
“吴杰好厉害!”
“要知道吴杰也是有武术功底的!”
明星们纷纷鼓掌为吴杰庆祝,吴杰好样的!
这一幕让直播间的观众有点懵,明星们这是怎么了,刚刚还那么担心害怕的样子,现在完全变了个样子啊,什么情况?
“新兵们还是有潜力的,你看这会陆远他们三个都成功了!”
“是啊,明星们还是有这个能力的,刚刚只不过是害怕而已!”
“得了吧,说那么多,还不是因为矮墙旁边有一个萧队!”
“有道理啊!”
在直播间观众的赞叹中,吴杰已经成功着地,随后向前两步,缓冲了一下冲击力,稳稳的站直身体!
萧夜笑道:“吴杰不错!”
“谢谢萧队夸奖!”
吴杰也如释重负,不断的告诉自己,萧黑脸不是那样的人,不要自己瞎猜!
“二十个俯卧撑!”
“额…”吴杰一脸懵逼,什么情况啊?我成功了啊!
“萧队?”
萧夜淡笑,“我怕你成功了骄傲,来二十个俯卧撑吧!”
陈冰等人:…
直播间观众:…
吴杰两眼呆滞,无语的看着萧夜,做错了要俯卧撑,成功了还是要俯卧撑啊!!
“看什么!”
这波吴杰没有任何迟疑,再次趴倒在地,老老实实继续俯卧撑!
看着众人不解的眼神,萧夜淡淡说到,“你们是不是认为我在罚吴杰?”
陈冰:当然了,这还用问吗?
陈恩地:萧黑脸,这不是废话吗?
不管明星们心中怎么想的,回答的却是这样的!
“不是!”
“不是!萧队是怕他骄傲!”
“不是!萧队不过是督促吴杰!”
正在进行俯卧撑的吴杰,差点
一头趴下,感觉自己遇到了一群假战友!
“不错!”
萧夜非常满意明星们的态度,淡声说道:“俯卧撑的确有神奇的作用,刚刚吴杰二十个俯卧撑后,完美的越过矮墙!”
“所以,接下来的人,如果你跳不过去,那就做俯卧撑,直到你跳过去为止!”
什么?老村长几人彻底无语了,本来就跳不动,现在还要做俯卧撑,这不是要了命了,哪还有力气能跳过去啊?死定了!
()
txt下载地址:
手机阅读:
请收藏本站:https://www.shuxiangjia.cc。书享家手机版:https://m.shuxiangjia.cc
众人有点想不明白,最初就是选定了这种方式,孙远也最早做出了示范,为何还要讲解后面的其他方式!
陈冰向起点返回走去,萧夜淡淡的说着:“有效的教学是要讲道理的,而不是简单的粗暴教学!”
这一番话明星们听的真切,但并不明白这是什么意思!
吴杰:萧黑脸要讲什么道理?啥意思啊?
章馨红:萧黑脸不是一直粗暴教学么!怎么而现在开始要讲道理了!
孙远两人心里清楚萧夜这话是什么目的,自然是刺激新兵们,这是萧夜的惯用手段!
看着自言自语的萧夜,直播间观众倒地一片!的确是讲道理啊!
“咳咳,咱们萧队那可是最讲道理的人,从来都不会什么粗暴和强势!”
“同感,先拿出飞跃式越矮墙,再拿出难度更大的前扑越矮墙,让明星们无路可选!”
“最后逼的陈冰没办法,只能选飞跃式!”
“其他人还好说,毕竟绳索版简易矮墙能过,可是老村长三个人该怎么完成,他们真的跳不过去的!”
萧夜的这一番话听的明星们欲哭无泪,真是快被萧黑脸给气炸了,太气人了!
事已至此,没办法,只能跳了,陈冰擦了一把冷汗,大伙对不住了,我先跳为敬!
伴随陈冰的第二次起跳,矮墙已经完全不能对陈冰造成威胁!
陆远早已成功完成,这会不在流水作业的行列中,陈冰之后便是吴杰!
吴杰此刻还是有些紧张的,因为刚刚大冰冰摔倒的时候萧夜并没有过去扶他,看着一个样子,萧队是不会给自己做什么保护了!
况且自己无意撞到萧夜那么多秘密,一直担心萧夜趁机弄死他,此刻吴杰比任何人都要紧张和害怕!
飞跃式越矮墙,如果吴杰稍微出现失误,一脚踩在矮墙上,也是一个向前摔倒的后果!
不过这些想来应该也没什么,最多是受伤而已!
怕就怕自己摔倒的同时,萧夜悄悄给他加一把力,想到这里吴杰不禁一身冷汗!
毕竟,就算那样,萧夜完全可以说,不过是想帮忙而已!
此刻的吴杰很是惊恐,奔跑的的速度越来越慢,这会竟然在矮墙前停住了脚步!
直播间观众笑出声,吴杰怂了!
看着一脸紧张的吴杰,萧夜一脸无语,这个吴杰,什么情况?
“吴杰!”
被萧夜的声音惊醒,吴杰慌忙立正,“到!”
“你干什么呢,我是让你助跑,你这是在散步吗?”【*!@免费阅读】
“报告萧队,不是!”
“那是?”
“紧张了!”
“二十个俯卧撑!”
吴杰欲哭无泪
,但没有办法,只能俯卧撑了!
不过话说萧队好像好久没有让新兵们做俯卧撑了,还真有点怀念呢!
俯卧撑对手臂力量的训练还是很有帮助的!
“报告萧队!”吴杰完成俯卧撑,出声报告!
“起立!再来!”
“是!”
做了二十个俯卧撑,吴杰的呼吸虽然有点急促,但是,心反而静了下来!
“我应该是想多了!对!”
吴杰晃着脑袋,再次回到出发点,准备助跑!
“开始!”
伴随萧夜的一声令下,吴杰开始了助跑,这次,他的步伐稳了很多!
“我一定能行!”
虽然吴杰觉得萧队不会那么做,但是为了安全起见,自己一会动作一定要快些,这样即使他有什么动作也没有时间做!
“喝!”
伴随吴杰的一声低吼,整个人的身体腾空而起,高度竟然和刚刚的陈冰不相上下!
萧夜微微点头,“不错啊!这个弹跳力可以的!”
“吴杰好厉害!”
“要知道吴杰也是有武术功底的!”
明星们纷纷鼓掌为吴杰庆祝,吴杰好样的!
这一幕让直播间的观众有点懵,明星们这是怎么了,刚刚还那么担心害怕的样子,现在完全变了个样子啊,什么情况?
“新兵们还是有潜力的,你看这会陆远他们三个都成功了!”
“是啊,明星们还是有这个能力的,刚刚只不过是害怕而已!”
“得了吧,说那么多,还不是因为矮墙旁边有一个萧队!”
“有道理啊!”
在直播间观众的赞叹中,吴杰已经成功着地,随后向前两步,缓冲了一下冲击力,稳稳的站直身体!
萧夜笑道:“吴杰不错!”
“谢谢萧队夸奖!”
吴杰也如释重负,不断的告诉自己,萧黑脸不是那样的人,不要自己瞎猜!
“二十个俯卧撑!”
“额…”吴杰一脸懵逼,什么情况啊?我成功了啊!
“萧队?”
萧夜淡笑,“我怕你成功了骄傲,来二十个俯卧撑吧!”
陈冰等人:…
直播间观众:…
吴杰两眼呆滞,无语的看着萧夜,做错了要俯卧撑,成功了还是要俯卧撑啊!!
“看什么!”
这波吴杰没有任何迟疑,再次趴倒在地,老老实实继续俯卧撑!
看着众人不解的眼神,萧夜淡淡说到,“你们是不是认为我在罚吴杰?”
陈冰:当然了,这还用问吗?
陈恩地:萧黑脸,这不是废话吗?
不管明星们心中怎么想的,回答的却是这样的!
“不是!”
“不是!萧队是怕他骄傲!”
“不是!萧队不过是督促吴杰!”
正在进行俯卧撑的吴杰,差点
一头趴下,感觉自己遇到了一群假战友!
“不错!”
萧夜非常满意明星们的态度,淡声说道:“俯卧撑的确有神奇的作用,刚刚吴杰二十个俯卧撑后,完美的越过矮墙!”
“所以,接下来的人,如果你跳不过去,那就做俯卧撑,直到你跳过去为止!”
什么?老村长几人彻底无语了,本来就跳不动,现在还要做俯卧撑,这不是要了命了,哪还有力气能跳过去啊?死定了!
()
txt下载地址:
手机阅读:
请收藏本站:https://www.shuxiangjia.cc。书享家手机版:https://m.shuxiangjia.cc