第6章 这才叫站!
习惯的养成尤为重要!
在萧夜的记忆中,自己从小到大吃饭时间,就从来没有超过5分钟的时候。
以至于萧夜现在无论多饿,食物是什么,冷的还是热的,5分钟的时间都绰绰有余。
萧夜吃完了饭洗了个澡并刮了刮胡须,看了眼时间,距离10分钟还剩下两分钟。
此时的王强和孙远并没有走远,他们在食堂门口看着这8位新兵,暗自叹气。
“哎呀,好烫好烫.....”章馨红这么长时间只吃了3个饺子.,剩下的时间都用来大喊大叫了。
“真的好热啊,这怎么吃下去啊....”一向冷静的苏小小此刻也不由得抱怨了一句。
看着萧夜走过来,王强和孙远二人赶紧迎了上去。
“队....”
“怎么了?”萧夜摸了摸自己的脸,一脸疑惑的看着盯着自己脸看的孙远。
“队长你洗漱了一番有点帅啊,这让我们两人怎么活啊。”这时王强在一边幽幽的说道
“就是啊,队长你今年多大啊...之前你胡子没剃的时候感觉也有些年纪,这一收拾之后可真是年轻啊”
“我啊...”萧夜陷入了沉思几秒,“我才21岁啊....”
王强和孙远看着萧夜那与年纪不符的沧桑的眼神,心里更加的敬佩了起来。
“握草....这个教官头头是隐藏的明星吧....”
“是啊....帅的有点过分了吧,不过就是有点黑”
“你懂什么,国外还有人专门去美黑,可贵了...”
“哇...你们看他一抬手那个肌肉线条,配合上脸简直秒杀彭宇彦啊!”
“我有预感,这个教官要火了.....”
“这个教官有微博吗?谁有他微信啊.....”
“队长,是不是对他们这些人有些严厉了,毕竟他们是明星,不是完完全全的明星,要给他们些适应的过程吧。”孙远看着前面正在忙手忙脚的忙活着的众人,不忍的说道。
“孙远我问你,你初入部队的时候,规定吃饭的时间是多久?”
“报告队长!10分钟!”
“好,那我再问你。你加入闪电特战队之后,规定的吃饭的时间是多久?”
“报告队长!5分钟!”
“既然他们选择参加这个真人秀,选择进入部队,那么他们外边是什么身份我一概不管,我只知道他们是我带的新兵。”萧夜看着孙远淡淡的说道。
“明白了,队长!”
萧夜抬手看了看手表,又看了看食堂里面的8位明星,
“还剩两分钟,我在活动室等他们,你们两个负责监督。”
“是!”
“明白!”
二人看着萧夜离开的背影回答到。
“全体都有,现在你们用餐剩余时间,只剩1分钟38秒,抓紧时间,萧队长已经在活动室等你们了!”
孙远说完看了眼王强,二人一起走到食
堂门口等着众人。
“哎哎哎?吴杰,你怎么还直接上手了,不烫吗?”沈月月看着吴杰已经放弃了筷子,一手一个饺子的拿着吃。
“烫死总比饿死好....”吴杰头也不抬的回道
“谁说不是呢,你们别说话,快多吃点啊。”李章国看着众人还有心情说话,不由得提醒了下,又往嘴里塞了两个饺子。
李章国之前一直在吃,大家也都没有关注到他,他这一说话,众人往他那一看,心里都不由得冒起了一个想法....
这么吃不会噎死吧....即使噎不死也会消化不良的吧......
两分钟后,8位明星匆匆冲出了食堂,随后在孙远和王强的带领下,众人来到了活动室。
一进门,大家就看到早已在活动时等候众人许久的萧夜。
“握草?这是我们队长吗?10分钟怎么变得这么帅了?”吴杰小声的问陈冰。
“不知道啊,陆远估计都有压力了吧...”陈冰一脸坏笑的看着陆远。
“哇...我们教官突然变得好帅啊!”章馨红一脸花痴的看着萧夜
“年纪有点小,感觉也就那样,你说是不是啊月月,不是我的菜。”陈恩地故作轻松的说道
“月月?月月?”
“嗯嗯?怎么了恩地姐姐?”
“擦擦口水吧....”陈恩地翻了个白眼一脸无奈的说道。
萧夜板着脸眼神锐利的看着众人,不过接触到众女之后瞬间满头黑线....
“按照最初的站位,迅速给我站好!”
明星们开始像模像样的踱着小碎步开始移动,看上去跟电视上演的还真的挺像。
“立正!”
啪!
声音很齐很好听,但是一眼看过去就.....
萧夜看着众人参差不齐的站位和歪七扭八的站姿,皱了皱眉头
“我还是有点高看了你们,你们这个站姿连小学生都不如!”
“下面我给你讲讲,站!是怎么站的!”
听到萧夜的吼声,众人虽然有些不服,但都一本正经的目视前方。
“王强!”
“到!”
“向前三步~走!”
踏!踏!踏!
“给这群新兵蛋子做个示范,立正!”
啪!
动作干脆利索,身形挺拔,微风吹过,不动如山!
“看到了吗?站动作要领概括起来为‘三挺三收一睁一顶’,所谓三挺指挺颈、挺胸、挺腿!三收指收下颌、收腹、收臀!一睁指眼要睁大,并直视前向方!一顶就是头要向上顶!”
“听到立正口令!两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度。两腿挺直,小腹微收,自然挺胸。上体正直,微向前倾,两肩要平,稍向后张。两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝。头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。”
众明星一边听着萧夜的讲解,一边看着王强
示范的姿势,不断地调整自己的姿态。
“吴杰,双腿挺直!挺直!”
“报告队长!”
“讲!”
“我腿已经直的不能再直了....”
“双腿挺直,是说腿部肌肉微紧,两腿夹紧,中间不得有任何缝隙!你看看的双腿,中间都能过去一辆汽车了!”
“明白了!”
两分钟过后,众人在萧夜的指导下姿势都有了明显的改善。
“不错,就保持这个姿势,站5分钟!”
“是!”
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在萧夜的记忆中,自己从小到大吃饭时间,就从来没有超过5分钟的时候。
以至于萧夜现在无论多饿,食物是什么,冷的还是热的,5分钟的时间都绰绰有余。
萧夜吃完了饭洗了个澡并刮了刮胡须,看了眼时间,距离10分钟还剩下两分钟。
此时的王强和孙远并没有走远,他们在食堂门口看着这8位新兵,暗自叹气。
“哎呀,好烫好烫.....”章馨红这么长时间只吃了3个饺子.,剩下的时间都用来大喊大叫了。
“真的好热啊,这怎么吃下去啊....”一向冷静的苏小小此刻也不由得抱怨了一句。
看着萧夜走过来,王强和孙远二人赶紧迎了上去。
“队....”
“怎么了?”萧夜摸了摸自己的脸,一脸疑惑的看着盯着自己脸看的孙远。
“队长你洗漱了一番有点帅啊,这让我们两人怎么活啊。”这时王强在一边幽幽的说道
“就是啊,队长你今年多大啊...之前你胡子没剃的时候感觉也有些年纪,这一收拾之后可真是年轻啊”
“我啊...”萧夜陷入了沉思几秒,“我才21岁啊....”
王强和孙远看着萧夜那与年纪不符的沧桑的眼神,心里更加的敬佩了起来。
“握草....这个教官头头是隐藏的明星吧....”
“是啊....帅的有点过分了吧,不过就是有点黑”
“你懂什么,国外还有人专门去美黑,可贵了...”
“哇...你们看他一抬手那个肌肉线条,配合上脸简直秒杀彭宇彦啊!”
“我有预感,这个教官要火了.....”
“这个教官有微博吗?谁有他微信啊.....”
“队长,是不是对他们这些人有些严厉了,毕竟他们是明星,不是完完全全的明星,要给他们些适应的过程吧。”孙远看着前面正在忙手忙脚的忙活着的众人,不忍的说道。
“孙远我问你,你初入部队的时候,规定吃饭的时间是多久?”
“报告队长!10分钟!”
“好,那我再问你。你加入闪电特战队之后,规定的吃饭的时间是多久?”
“报告队长!5分钟!”
“既然他们选择参加这个真人秀,选择进入部队,那么他们外边是什么身份我一概不管,我只知道他们是我带的新兵。”萧夜看着孙远淡淡的说道。
“明白了,队长!”
萧夜抬手看了看手表,又看了看食堂里面的8位明星,
“还剩两分钟,我在活动室等他们,你们两个负责监督。”
“是!”
“明白!”
二人看着萧夜离开的背影回答到。
“全体都有,现在你们用餐剩余时间,只剩1分钟38秒,抓紧时间,萧队长已经在活动室等你们了!”
孙远说完看了眼王强,二人一起走到食
堂门口等着众人。
“哎哎哎?吴杰,你怎么还直接上手了,不烫吗?”沈月月看着吴杰已经放弃了筷子,一手一个饺子的拿着吃。
“烫死总比饿死好....”吴杰头也不抬的回道
“谁说不是呢,你们别说话,快多吃点啊。”李章国看着众人还有心情说话,不由得提醒了下,又往嘴里塞了两个饺子。
李章国之前一直在吃,大家也都没有关注到他,他这一说话,众人往他那一看,心里都不由得冒起了一个想法....
这么吃不会噎死吧....即使噎不死也会消化不良的吧......
两分钟后,8位明星匆匆冲出了食堂,随后在孙远和王强的带领下,众人来到了活动室。
一进门,大家就看到早已在活动时等候众人许久的萧夜。
“握草?这是我们队长吗?10分钟怎么变得这么帅了?”吴杰小声的问陈冰。
“不知道啊,陆远估计都有压力了吧...”陈冰一脸坏笑的看着陆远。
“哇...我们教官突然变得好帅啊!”章馨红一脸花痴的看着萧夜
“年纪有点小,感觉也就那样,你说是不是啊月月,不是我的菜。”陈恩地故作轻松的说道
“月月?月月?”
“嗯嗯?怎么了恩地姐姐?”
“擦擦口水吧....”陈恩地翻了个白眼一脸无奈的说道。
萧夜板着脸眼神锐利的看着众人,不过接触到众女之后瞬间满头黑线....
“按照最初的站位,迅速给我站好!”
明星们开始像模像样的踱着小碎步开始移动,看上去跟电视上演的还真的挺像。
“立正!”
啪!
声音很齐很好听,但是一眼看过去就.....
萧夜看着众人参差不齐的站位和歪七扭八的站姿,皱了皱眉头
“我还是有点高看了你们,你们这个站姿连小学生都不如!”
“下面我给你讲讲,站!是怎么站的!”
听到萧夜的吼声,众人虽然有些不服,但都一本正经的目视前方。
“王强!”
“到!”
“向前三步~走!”
踏!踏!踏!
“给这群新兵蛋子做个示范,立正!”
啪!
动作干脆利索,身形挺拔,微风吹过,不动如山!
“看到了吗?站动作要领概括起来为‘三挺三收一睁一顶’,所谓三挺指挺颈、挺胸、挺腿!三收指收下颌、收腹、收臀!一睁指眼要睁大,并直视前向方!一顶就是头要向上顶!”
“听到立正口令!两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度。两腿挺直,小腹微收,自然挺胸。上体正直,微向前倾,两肩要平,稍向后张。两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝。头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。”
众明星一边听着萧夜的讲解,一边看着王强
示范的姿势,不断地调整自己的姿态。
“吴杰,双腿挺直!挺直!”
“报告队长!”
“讲!”
“我腿已经直的不能再直了....”
“双腿挺直,是说腿部肌肉微紧,两腿夹紧,中间不得有任何缝隙!你看看的双腿,中间都能过去一辆汽车了!”
“明白了!”
两分钟过后,众人在萧夜的指导下姿势都有了明显的改善。
“不错,就保持这个姿势,站5分钟!”
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